Den passenden Topper für Deine Schlafposition wählen
Wenn Du einen Topper kaufst, solltest Du die Position berücksichtigen, in der Du schläfst. Denn je nachdem, ob Du auf der Seite, auf dem Rücken oder auf dem Bauch schläfst, empfehlen wir Dir einen anderen Topper.
Warum? Ganz einfach: Deine Wirbelsäule sollte möglichst gerade liegen, damit Rückenschmerzen gar nicht erst entstehen.
Welcher Topper für welche Schlafposition?
Wir helfen Dir, die beste Lösung zu finden, damit Deine Nächte noch erholsamer werden.
Welcher Topper für Seitenschläfer?
Viele Menschen schlafen am liebsten auf der Seite. In dieser Position ist es wichtig, dass Dein Körper im Topper leicht einsinkt. Nur so liegen Schultern und Hüfte auf einer Linie mit der Wirbelsäule. Eine zu harte Unterlage verhindert das und wird schnell unbequem.
Welchen Topper wählen, wenn Du auf der Seite schläfst?
Deshalb ist ein Memory-Schaum-Topper ideal: Er korrigiert die Lage Deines Körpers und sorgt für eine optimale Ausrichtung der Wirbelsäule. Je nach Körperstatur und gewünschtem Liegegefühl wählst Du zwischen dem Memo Topper, Original Topper, Duo Topper!
Welcher Topper für Bauchschläfer?
Über diese Position spricht man seltener. Dabei ist sie recht verbreitet und nicht für jeden ungeeignet. Menschen mit Rückenproblemen und Schwangere sollten sie zum Beispiel meiden. Ansonsten kannst Du ruhig weiter auf dem Bauch schlafen. Ideal ist ein eher flaches Kopfkissen für eine gerade Wirbelsäule. Wähle dazu einen nicht zu weichen Topper auf einer eher harten Matratze.
Welchen Topper wählen, wenn Du auf dem Bauch schläfst?
Ein gesteppter Topper sorgt für etwas mehr Weichheit, ohne das harte Liegegefühl Deiner Matratze zu verändern. So entstehen keine zusätzlichen Verspannungen.
Wir empfehlen Dir deshalb unsere beiden gesteppten Topper: den Baumwoll-Topper und das Bambus-Topper.
Wusstest Du, dass etwa 20 % der Menschen auf dem Bauch schlafen? Falls das auf Dich zutrifft, ist das eine gute Nachricht. Denn Fachleute empfehlen diese Position, vor allem bei Rückenproblemen. Sie sorgt für eine bessere Ausrichtung Deiner Wirbelsäule und kann verschiedene Beschwerden wie Sodbrennen oder schwere Beine lindern. In dieser Position verteilt sich Dein Gewicht auch besser.
Welchen Topper wählen, wenn Du auf dem Rücken schläfst?
Diese Position eignet sich besonders gut, um die Vorteile von Memory-Schaum zu nutzen. Wir empfehlen Dir deshalb den Duo Topper, wenn Du Dir Komfort wie in einem Luxushotel wünschst. Oder Du wählst einen klassischen Topper aus Memory-Schaum wie den Original Topper (4 cm hoch) oder den Premium Topper (7 cm).
Welcher Topper für meine Schlafposition?
Wir hoffen, unsere Tipps helfen Dir bei Deiner Entscheidung. Natürlich spielen noch weitere Kriterien eine Rolle. Lies dazu unseren Artikel Topper richtig auswählen je nach Körperstatur.
Die Bedeutung des Kopfkissens für Deine Schlafposition
Neben Matratze und Topper hilft noch ein weiteres Element, Verspannungen durch eine ungünstige Liegeposition oder ein ungeeignetes Bett zu lindern: das Kopfkissen!
Mit dem richtigen Kopfkissen schläfst Du deutlich besser. Wir empfehlen Dir, auf ein Kopfkissen aus Memory-Schaum umzusteigen. Es entlastet einen schmerzenden Nacken und sorgt vor allem für eine gute Ausrichtung Deines ganzen Körpers.
Das wellenförmige Kopfkissen aus Memory-Schaum ist ideal für Seitenschläfer und ergonomische Kopfkissen eignen sich perfekt für Rückenschläfer.
Gute Nachricht: Wir haben Kopfkissen für jede Schlafposition. Unsere Auswahl an Kopfkissen aus Memory-Schaum findest Du auf unserer Seite Kopfkissen-Kollektion.
Mehr dazu erfährst Du in unseren Artikeln Welcher Topper bei Rückenschmerzen und Topper richtig wählen
Viel Spaß beim Shoppen bei Mello! 😜
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Zum Artikel: "Alles über Memory-Schaum"
