Die Wahl Deiner neuen Matratze ist ein wichtiger Schritt. Die große Auswahl auf dem Markt kann schnell verwirren. Deshalb haben wir alle Expertentipps für Dich zusammengestellt. Viel Spaß beim Lesen!
Das Wichtigste in Kürze
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Lege Deine Erwartungen an Komfort, Materialien und Budget fest
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Vergleiche die verschiedenen Technologien (Federkern, Schaumstoff, Latex, Hybrid)
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Passe den Härtegrad der Matratze an Deine Körperstatur an
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Nutze die 100 Nächte Probeschlafen, um Deine Wahl zu prüfen
Schritt 1: Kläre Deine Bedürfnisse und Erwartungen
Bevor Du Dich auf die Suche nach der idealen Matratze machst, solltest Du Deine Erwartungen klären. Was ist Dir bei Komfort, Materialien und Budget am wichtigsten?
Finde Deinen idealen Komfort
Manche bevorzugen eine harte Matratze , die den Körper gut stützt. Andere suchen ein umhüllendes, weiches Liegegefühl. Auch Deine Körperstatur spielt eine Rolle: Bist Du eher schlank, kann eine zu harte Matratze unbequem sein und Druckpunkte erzeugen. Bei einer kräftigeren Körperstatur brauchst Du dagegen eine gute Unterstützung. So bleibt die Wirbelsäule optimal ausgerichtet und Du sinkst nicht zu tief in die Matratze ein.
Wähle Materialien, die zu Deinen Vorlieben passen
Neben dem Komfort spielen auch die Materialien Deiner Matratze eine Rolle. Ist Dir Umweltschutz wichtig, wähle natürliche Materialien wie Latex oder Bio-Textilien. Bei einer Hausstauballergie wählst Du am besten hypoallergene Materialien wie Memory-Schaum.
Achte auf Siegel wie Oeko-Tex. Sie garantieren, dass keine gesundheits- oder umweltschädlichen Stoffe enthalten sind.
Setze Dir ein realistisches Budget
Der Preis einer Matratze hängt stark von Technologie und Materialien ab. Lege Dein Budget fest und denk daran: Eine hochwertige Matratze ist eine langfristige Investition in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Vorsicht jedoch bei sehr niedrigen Preisen: Dahinter stecken oft minderwertige Materialien.
Im Durchschnitt liegt eine hochwertige Matratze in 140 x 190 cm preislich zwischen 450 € und 1.000 €. Natürlich gibt es Maßanfertigungen oder Matratzen aus sehr speziellen Materialien, die dieses Budget übersteigen können.
Schritt 2: Die verschiedenen Matratzenarten verstehen
Sind Deine Kriterien festgelegt, geht es an die verschiedenen Matratzentechnologien auf dem Markt. Schaumstoff, Latex, Federkern oder Hybrid: Jede Matratzenart hat ihre Besonderheiten.
Die Schaumstoffmatratze
Die Schaumstoffmatratze ist eine sichere Wahl, besonders wenn Du ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis suchst. Der Memory-Schaumist hochwertiger und passt sich perfekt an die Körperkonturen an. Das sorgt für umhüllenden Komfort. Er eignet sich außerdem ideal, um Druckpunkte zu entlasten und Bewegungen in der Nacht zu reduzieren.
Die Latexmatratze
Natürlich, langlebig und hypoallergen: Latex überzeugt immer mehr Menschen. Er bietet eine harte, aber bequeme Unterstützung und mindert das Einsinkgefühl, das für Memory-Schaum typisch ist. Naturlatex wird außerdem für seine atmungsaktiven, temperaturregulierenden Eigenschaften geschätzt.
Die Federkernmatratze
Man unterscheidet zwei Arten von Federkernmatratzen: klassische Federn, die sogenannten Bonnellfedern, und Taschenfedern. Letztere stecken einzeln in Stofftaschen, reduzieren Bewegungen und sorgen für eine gute Punktelastizität. Federkernmatratzen bieten in der Regel eine härtere Unterstützung.
🚀 Expertentipp
Hybridmatratzen kombinieren mehrere Technologien (z. B. Taschenfedern und Memory-Schaum) und vereinen so ihre Vorteile. Sie sind eine gute Option, wenn Du Halt und Weichheit verbinden möchtest.
Schritt 3: Den richtigen Härtegrad wählen
Das Härteniveau Deiner Matratze bestimmt, wie gut Deine Wirbelsäule im Schlaf gestützt wird. Eine zu weiche Matratze kann Druckpunkte verursachen, eine zu harte Matratze dagegen Schmerzen. Deshalb ist es entscheidend, das richtige Gleichgewicht zu finden.
Berücksichtige Deine Körperstatur
Deine Körperstatur ist ein zentrales Kriterium für den passenden Härtegrad. Schlanke oder zierliche Menschen fühlen sich auf einer eher weichen Matratze wohler, die sich ihren Konturen anpasst. Menschen mit höherem Körpergewicht brauchen dagegen eine härtere Matratze für optimale Unterstützung.
| Gewicht/Größe | <50 kg | 51-60 kg | 61-70 kg | 71-80 kg | 81-90 kg | 91-99 kg | >100 kg |
| <1,50 m | Weich | Medium-Hart | Medium-Hart | Medium-Hart | Medium-Hart | Hart | Hart |
| 1,51 bis 1,60 m | Weich | Medium-Hart | Medium-Hart | Medium-Hart | Medium-Hart | Hart | Hart |
| 1,61 bis 1,70 m | Weich | Medium-Hart | Medium-Hart | Medium-Hart | Medium-Hart | Hart | Hart |
| 1,71 bis 1,80 m | Weich | Weich | Medium-Hart | Medium-Hart | Hart | Hart | Hart |
| 1,81 bis 1,90 m | Weich | Weich | Medium-Hart | Medium-Hart | Hart | Hart | Hart |
| 1,91 bis 2 m | Weich | Weich | Medium-Hart | Hart | Hart | Hart | Hart |
Weiche Matratze = Raumgewicht zwischen 65 und 75 kg/m³
Medium-harte Matratze = Raumgewicht unter 80 kg/m³
Harte Matratze = Raumgewicht über 80 kg/m³
Die verschiedenen Härtegrade unserer Matratzen
Berücksichtige Deine Schlafposition
Auch Deine bevorzugte Schlafposition beeinflusst die Wahl des Härtegrads. Rückenschläfer oder Bauchschläfer brauchen eine Matratze, die hart bis sehr hart ist. So bleibt die Wirbelsäule gerade ausgerichtet. Seitenschläfer wählen eine medium-harte bis harteUnterstützung mit einer Komfortschicht gegen Druckpunkte an Schultern und Hüfte.
🚀 Expertentipp
Bei Rückenschmerzen ist eine eher harte, aber nicht zu harte Matratze am besten geeignet. Sie stützt Deinen Rücken und löst Verspannungen. Memory-Schaum kann eine gute Option sein.
Schritt 4: Wähle die richtige Größe
Für erholsamen Schlaf ist die Größe Deiner Matratze einer der wichtigsten Punkte. Jeder hat schon einmal eine Nacht in einem zu schmalen oder sogar zu kurzen Bett verbracht (kleiner Gruß an alle Basketballer!). Deshalb raten wir Dir, verschiedene Aspekte zu berücksichtigen:
Die Wahl einer Matratze ist eine wichtige Entscheidung, die Du nicht leichtfertig treffen solltest. Berücksichtigst Du Deine Bedürfnisse, Deine Körperstatur und Deine Vorlieben, stehen die Chancen gut, die ideale Matratze zu finden.
Denk daran: Eine hochwertige Matratze ist eine langfristige Investition in Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Nimm Dir Zeit für die richtige Wahl. Dein Rücken wird es Dir danken!
Welche Matratzenhöhe sorgt für guten Schlaf?
Die Höhe ist entscheidend für Komfort und guten Schlaf. Eine zu niedrige Matratze kann Dir nicht die Unterstützung und den Komfort bieten, die Dein Körper für optimalen Schlaf braucht.
Außerdem bedeutet eine geringe Höhe zwangsläufig eine geringere Haltbarkeit. Denn Deine Matratze hat dann nur eine, zwei oder in seltenen Fällen 3 Materialschichten, zum Beispiel aus Schaumstoff. Je weniger Schichten, desto größer ist das Risiko eines vorzeitigenDurchliegens Deiner Matratze.
Wir empfehlen Dir, keine Matratze mit einer Höhe unter 16 Zentimetern zu wählen. Für Komfort wie im Hotel empfehlen wir Dir Matratzen mit einer Höhe von 25 Zentimetern und mehr.
Die meisten Mello Matratzen sind übrigens 25 Zentimeter hoch. Mehr dazu erfährst Du in unserer Matratzen-Kollektion.
Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Welche Matratzenhöhe ist die richtige?
Punktelastizität: unverzichtbar?
Bevor wir die Frage aus der Überschrift beantworten, solltest Du genau wissen, worum es geht.
Punktelastizität beschreibt die Fähigkeit Deiner Matratze, die Auswirkungen Deiner Bewegungen aufzufangen. Wenn Du Dich nachts bewegst, erzeugt Dein Körper Schwingungen, die sich über die Matratze ausbreiten. Punktelastizität isoliert diese Bewegungen und macht das Liegegefühl individuell.
Punktelastizität ist daher für Paare besonders wichtig, denn Du spürst die Bewegungen Deines Partners nicht und Dein Schlaf wird nicht gestört.
Wer allein schläft, kann dieses Kriterium dagegen vernachlässigen. Entscheidest Du Dich aber für eine Schaumstoffmatratze, vor allem aus Memory-Schaum, profitierst Du immer von dieser Bewegungsisolierung.
