Du hast vor Kurzem eine Matratze gekauft, doch schon nach wenigen Nächten folgt die Ernüchterung: Sie ist viel zu hart für Deine Erwartungen oder Bedürfnisse und bietet Dir nicht den Komfort, den Du Dir beim Kauf erhofft hast. Keine Sorge: Es gibt Lösungen, um Dein Bett weicher zu machen und das Problem zu beheben. In diesem Ratgeber erklären wir Dir alles!
DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE
- Wenn Dir Deine Matratze zu hart ist, gibt es Lösungen. Um Dein Bett weicher zu machen, empfehlen wir Dir einen Topper.
- Bestimmte Symptome wie Nackenschmerzen oder Verspannungen am Morgen können auf eine zu harte Matratze hinweisen.
- Wir empfehlen Dir einen Memory-Schaum-Topper, denn er dämpft und passt sich Deinem Körper an.
Wie erkennst Du eine zu harte Matratze?
Um eine zu harte Matratze zu erkennen, gibt es einen einfachen Test. Dafür legst Du Dich auf den Rücken auf Deine Matratze, als wolltest Du schlafen. Dann schiebst Du Deine Hand zwischen Deine Lendenwirbel (den unteren Rücken) und die Liegefläche Deiner Matratze (die Oberseite, auf der Dein Körper liegt).
Nach diesen 2 ersten Schritten musst Du nur noch den Abstand zwischen Deinen Lendenwirbeln und der Matratze prüfen. Kannst Du Deine Hand ohne Mühe hindurchschieben, ist Deine Matratze offenbar zu hart. Berühren Deine Lendenwirbel dagegen die Matratze oder ist der Abstand zu klein für Deine ganze Hand, ist Deine Matratze theoretisch nicht zu hart.
Bestätigt der kleine Test Deine Vermutung nicht, dass Deine Schmerzen am Morgen auf eine schlechte Haltung durch eine zu harte Matratze zurückgehen, musst Du Dich trotzdem nicht damit abfinden, auf einer Matratze zu schlafen, die Du als unbequem empfindest. Denn eine Matratze kann theoretisch zu Deiner Körperstatur und Deinen Bedürfnissen passen und Dir trotzdem gar nicht zusagen, sobald die ersten Nächte vorbei sind …
Welche Symptome kann eine zu harte Matratze verursachen?
Es gibt zahlreiche körperliche Symptome, die ganz oder teilweise auf eine zu harte Matratze zurückgehen können. Denn Rückenschmerzen können wieder auftreten oder sich verschlimmern, wenn Du auf einer zu harten Matratze schläfst, die Dich in einer ungünstigen und oft sehr unbequemen Haltung hält. Hier eine nicht abschließende Liste der Symptome, die mit einer zu harten Matratze zusammenhängen. Ein kleiner Hinweis: Diese Symptome sind nicht zwangsläufig darauf zurückzuführen, sollten Dich aber aufmerksam machen! Bemerkst Du eines davon, lohnt sich der oben beschriebene Test, um die Härte der Matratze als Ursache auszuschließen.
Zu den zahlreichen Symptomen einer zu harten Matratze zählen:
- Nackenschmerzen;
- Schmerzen im unteren Rücken, im Bereich der Lendenwirbel, weil diese Zone gar keine Stütze bekommt (Lendenwirbelsäule);
- Hüftschmerzen können durch Druckpunkte entstehen. Deine Matratze gibt nicht genug nach, um sich Deinen Körperkonturen anzupassen. Seitenschläfer sind davon am häufigsten betroffen;
- Schulterschmerzen, die denselben Auslöser haben wie Hüftschmerzen: die Druckpunkte;
- Verspannungen beim Aufwachen;
- Eingeschlafene Arme in der Nacht.
➡️ Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Welcher Topper bei Rückenschmerzen?
Wie machst Du eine zu harte Matratze weicher?
Um eine zu harte Matratze weicher zu machen, ist ein Topper die beste Lösung! Es gibt verschiedene Topper-Arten auf dem Markt, vom harten Topper bis zum weichen Topper. Hier findest Du garantiert ein Modell, das Deine Erwartungen erfüllt!
Welcher Topper für eine zu harte Matratze?
Ist Deine Matratze zu hart, muss Dein Topper unbedingt für mehr Weichheit sorgen, ohne die bestehende Stützkraft Deiner Matratze zu beeinträchtigen. Der Memory-Schaum-Topper ist dafür perfekt geeignet. Er sorgt für ein weiches, kuscheliges Liegegefühl, das die Härte Deiner Matratze ausgleicht. So genießt Du wieder echten Komfort!
Ein unverzichtbares Hilfsmittel, das Du nicht unterschätzen solltest: der Topper. Er ist leicht, praktisch und schnell aufgelegt und verbessert mühelos die Qualität Deines Bettes.
➡️ Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Wofür ist ein Topper gut?
Die ultimative Lösung für Deine zu harte Matratze: der Duo Topper!
Der Duo Topper, hergestellt in Frankreich, ist die perfekte Lösung für dieses Problem. Dieser hochwertige Topper, ausgezeichnet als „Bester Topper des Jahres 2021“ (Frankreich), hat eine doppelte Schicht aus Memory-Schaum und einen gesteppten Bezug, 8 cm hoch.
Er bietet Dir ein umhüllendes, weiches Liegegefühl wie im Hotel und hilft Dir, Unbehagen und mögliche Schmerzen durch eine zu harte Matratze zu lindern. Die Kombination aus viskoelastischem Schaumstoff und einem gesteppten Bezug macht ihn zum besten Topper aus Frankreich.
Vergiss nicht: Dein Topper ersetzt Deine Matratze nicht. Er ist eine wirksame Lösung, um mittelfristig wieder mehr Komfort zu gewinnen. Für optimalen Komfort solltest Du Deine Matratze trotzdem etwa alle 10 Jahre erneuern.
Damit Dein Bettzeug lange in gutem Zustand bleibt, achte darauf, Deinen Topper gut zu pflegen!
➡️ Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Wie reinigst Du einen Topper?
Worauf Du beim Matratzenkauf achten solltest!
Es kann vorkommen, dass die Matratze, die Du gekauft hast, am Ende doch nicht Deinen Erwartungen entspricht. Hast Du Deine Matratze im Geschäft gekauft, kann das an den Ausstellungsmatratzen liegen. Sie sind zwangsläufig weicher, weil sie mehrmals am Tag getestet werden! Frag die Verkäuferin oder den Verkäufer ruhig, wie lange die Matratze schon ausgestellt ist. So kannst Du ihren tatsächlichen Härtegrad besser einschätzen.
🚀 Expertentipp
Damit Dir das bei der Lieferung Deiner Matratze nicht passiert, empfehlen wir Dir beim Online-Kauf Marken, die Probeschlafen und eine kostenlose Rücksendung anbieten, falls Dich die Matratze nicht voll überzeugt.
Wir bieten übrigens 100 Nächte Probeschlafen an. So kannst Du Deine Matratze ganz ohne Druck testen, Dir eine eigene Meinung bilden und herausfinden, ob sie Dir in den nächsten 10 Jahren erholsame Nächte schenken kann.
