Fernseher und neue Technologien stehen viel zu oft im Schlafzimmer …
Laut einer Studie von INSV und MGEN aus dem Jahr 2015 nutzen 4 von 10 Franzosen abends im Bett Computer, Tablet oder Smartphone.
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Schläfst Du am Wochenende aus?
Wochenenden sind bekanntlich zum Ausruhen da. Und jeder weiß, dass vor allem Jugendliche am Wochenende mindestens bis 11 Uhr schlafen. Doch wie sie...
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Wie Paare schlafen …
Eigentlich logisch: Wer zusammenlebt, schläft auch zusammen. Mit der Zeit entsteht ein gemeinsamer Alltagsrhythmus und damit auch ein gemeinsamer S...
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Und was glaubst Du, wie lange Du zum Einschlafen brauchst?
Schnell nachgerechnet hieße das: In einer Woche verbringen wir im Schnitt 2 Stunden und 20 Minuten mit Einschlafen.
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Wir verbringen im Durchschnitt ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen!
Schlaf Der Schlaf gibt uns noch immer Rätsel auf und überrascht uns immer wieder. Kognitive Funktionen, Gedächtnis, Konzentration, Stoffwechsel ode...
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