Wie Paare schlafen …
Eigentlich logisch: Wer zusammenlebt, schläft auch zusammen. Mit der Zeit entsteht ein gemeinsamer Alltagsrhythmus und damit auch ein gemeinsamer S...
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Der Koala ist ein Langschläfer!
Der Koala 🐨 Wir alle wissen: Der Koala schläft gern viel. Er wird auch „australisches Faultier“ genannt und schläft bis zu 22 Stunden am Tag. Kein ...
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Und was glaubst Du, wie lange Du zum Einschlafen brauchst?
Schnell nachgerechnet hieße das: In einer Woche verbringen wir im Schnitt 2 Stunden und 20 Minuten mit Einschlafen.
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Wir verbringen im Durchschnitt ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen!
Schlaf Der Schlaf gibt uns noch immer Rätsel auf und überrascht uns immer wieder. Kognitive Funktionen, Gedächtnis, Konzentration, Stoffwechsel ode...
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Es gibt 4 verschiedene Arten von Träumen …
Unsere Träume Manche Menschen sind überzeugt, nie zu träumen. Doch alle Menschen träumen, sogar mehrmals pro Nacht. Sie erinnern sich nur beim Auf...
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Mitternachtssnacks ohne Kalorien
Ja, wir wissen: Naschen ist nicht gut für die Figur, erst recht nicht spätabends. Doch manchmal knurrt der Magen! Hier sind ein paar Vorschläge für...
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Wie reinigt man eine Matratze?
Jeder von uns hat sich schon einmal gefragt: Wie reinige ich eine Matratze? Ob Bettnässen beim Kind, ein Schokoladenfleck oder ein umgekipptes Ge...
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Gute Gewohnheiten für einen erfolgreichen Tag!
Erfolgreich in den Tag 🌞 Manche von uns wachen morgens gut gelaunt auf und sind sofort startklar. Bei vielen ist das nicht so: Sie bleiben länger i...
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Schlafzimmer einrichten: So gestaltest Du ganz einfach Dein Traumschlafzimmer
Braucht Dein Schlafzimmer ein Upgrade? Hier findest Du eine Liste mit Dingen, auf die Du achten solltest, und ein paar Designerfotos als Inspiration.
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