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Comment choisir son matelas : le guide ultime !
Matratzen
7 Min. Lesezeit

Matratze wählen: der ultimative Ratgeber

Matratze aus Polyurethanschaum, aus Memory-Schaum, aus Natur- oder synthetischem Latex oder Hybrid: Diese vielen Bezeichnungen können verwirren. Doch so unübersichtlich die Bettenwelt wirkt, mit klaren und verständlichen Infos findest Du Dich gut zurecht. Lass Dich von dieser Liste also nicht entmutigen! Die passende Matratze ist nur ein paar Klicks entfernt.

Mello hat für Dich den ultimativen Ratgeber erstellt, damit Du Deine Matratze gut informiert auswählst. 

DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE

  • Es gibt 4 große Matratzenfamilien: Hybrid, Schaumstoff, Latex und Federkern. 
  • Das Verhältnis von Gewicht und Größe ist entscheidend für den passenden Härtegrad. Bei Rückenschmerzen wähle eine harte oder sehr harte Stützkraft. 
  • Die ideale Höhe für optimalen Komfort liegt bei 25 Zentimetern. Wähle außerdem keine Matratze, die niedriger als 16 Zentimeter ist.

Welche Matratzenarten gibt es auf dem Markt? 

Zuerst stellen wir Dir alle Matratzenarten auf dem Markt vor, mit ihren Eigenschaften und der jeweiligen Technologie. 

Wir sprechen übrigens bewusst von „Technologie“, denn jede der genannten Matratzenbezeichnungen steht für eine besondere Technologie. Darauf kommen wir später zurück. 

Matratze aus Polyurethan-Schaumstoff 

Die Schaumstoffmatratzen aus Polyurethan bieten in der Regel ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und sind wegen ihrer Härte und Stützkraft beliebt. Sie eignen sich besonders, wenn Du eine harte und langlebige Liegefläche suchst. 

Allerdings ist diese Matratze nicht optimal belüftet, obwohl gerade die Belüftung die Temperatur im Bett reguliert. Für wärmeempfindliche Menschen ist sie deshalb oft nicht geeignet.   

Matratzen aus Memory-Schaum / viskoelastischem Schaumstoff 

Die Matratzen aus Memory-Schaum, auch Viscoschaum-Matratzen genannt, passen sich der Körperform an und mildern so die Wirkung der Druckpunkte. Sie sind ideal für Menschen mit Gelenk- oder Muskelschmerzen.

Das Besondere an Memory-Schaum: Er verformt sich unter Druck und nimmt seine ursprüngliche Form wieder an, sobald Du aufstehst. 

Allerdings reagieren diese Matratzen naturgemäß auf Körperwärme und speichern sie. Das kann für Menschen unangenehm sein, die stark schwitzen, besonders nachts, oder einfach wärmeempfindlich sind. 

➡️ Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Alles über Schaumstoffmatratzen!

Latexmatratzen 

Es gibt 2 Arten von Latexmatratzen: 

  • Matratzen aus synthetischem Latex 
  • Matratzen aus Naturlatex 

Wie der Name schon sagt, besteht die erste Art aus Materialien aus der Petrochemie. Die zweite entsteht durch die Verarbeitung des Milchsafts des Hevea-Baums, der vor allem in Lateinamerika wächst. 

Mello hat sich verpflichtet, Dir nur die besten Matratzen zu empfehlen. Deshalb behandeln wir synthetische Latexmatratzen hier nicht, wegen ihrer allgemein schlechten Qualität und der Giftigkeit der Materialien , die bei ihrer Herstellung verwendet werden. Diese Entscheidung ist für uns logisch und passt zu unserem Anspruch. 

Hast Du kein großes Budget und möchtest unbedingt eine Latexmatratze, kann synthetischer Latex trotzdem eine akzeptable Option sein. Prüfe aber, dass Du gegen keinen der Inhaltsstoffe allergisch bist! 

Was ist also eine Naturlatexmatratze? 

Wir haben es kurz angesprochen: Sie besteht aus Latex, der aus dem Milchsaft des Hevea-Baums gewonnen wird, eines tropischen Baums aus Südamerika. 

Naturlatex besteht also zu 95 % aus Naturkautschuk und nur zu 5 % aus Zusätzen wie Pigmenten oder Antioxidantien. Naturlatex ist umweltfreundlich, nachwachsend und hypoallergen und deshalb Dein idealer Partner, wenn Du unter Allergien leidest. 

Naturlatexmatratzen sind außerdem für ihre Langlebigkeit und Atmungsaktivität bekannt. Sie bieten ein weiches Liegegefühl, weil sie sich an die Konturen Deines Körpers anschmiegen. Sie passen zu jeder Schlafposition. 

Einen großen Nachteil haben sie aber, der vom Kauf abhalten kann: Sie sind teurer als andere Matratzenarten. 

➡️ Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Warum solltest Du eine Latexmatratze wählen?

Federkernmatratzen 

Es gibt verschiedene Federkerntechnologien: Taschenfederkern, Bonellfederkern und Endlosfederkern. 

Da dieser Artikel nicht im Detail auf die verschiedenen Federkernmatratzen eingeht, empfehlen wir Dir unseren Ratgeber dazu: Wie wählst Du eine Federkernmatratze? 

Trotzdem stellen wir Dir hier die allgemeinen Eigenschaften von Federkernmatratzen vor.   

Federkernmatratzen bieten dank ihres Aufbaus eine sehr gute Belüftung und sind deshalb ideal, wenn Dir nachts schnell zu warm wird. Sie bieten gute Stützkraft, sind langlebig, in verschiedenen Härtegraden erhältlich und verteilen das Gewicht gut. 

Allerdings können sie mit der Zeit laut werden und quietschen, weil sich die Federn abnutzen. Sie passen sich außerdem weniger gut an die Körperkonturen an als Matratzen aus Memory-Schaum. 

Auch ihre Punktelastizität ist geringer als bei Schaumstoffmatratzen, was für Paare ungünstig sein kann. Die Bewegungen Deines Gegenübers werden nur teilweise abgefedert. 

Hybridmatratze 

Das Hybridmodell ist eine Kombination aus zwei Technologien, die wir oben vorgestellt haben. Sie kann also Memory-Schaum und Federn, Latex und Federn oder Schaumstoff und Latex verbinden: Die Kombinationen sind vielfältig. 

Hybridmatratzen sind außerdem dafür bekannt, Stützkraft und Komfort zu vereinen. Sie bieten gute Belüftung, passen sich den Körperkonturen an und isolieren Bewegungen. Diese Matratzenart passt zu vielen Schlaftypen, kann aber teurer sein als klassische Modelle.

Welche Stützkraft passt zu Deinem Körpergewicht? 

Bei der Wahl Deiner Matratze kommst Du an Deiner Körperstatur nicht vorbei. Sie bestimmt den passenden Härtegrad: Dein Gewicht entscheidet, welche Stützkraft zu Dir passt. 

Medium-harte Matratze = Raumgewicht zwischen 65 und 75 kg/m³  

Harte Matratze = Raumgewicht unter 80 kg/m³

Sehr harte Matratze = Raumgewicht über 80 kg/m³

Gewicht/Größe  <50 kg 51-60 kg 61-70 kg 71- 80 kg 81-90 kg 91-99 kg >100 kg
<1,50 m Weichheit Medium-Hart Medium-Hart Medium-Hart Medium-Hart Hart Hart
1,51 bis 1,60 m Weichheit Medium-Hart Medium-Hart Medium-Hart Medium-Hart Hart Hart
1,61 bis 1,70 m Weichheit Medium-Hart Medium-Hart Medium-Hart Medium-Hart Hart Hart
1,71 bis 1,80 m Weichheit Weichheit Medium-Hart Medium-Hart Hart Hart Hart
1,81 bis 1,90 m Weichheit Weichheit Medium-Hart Medium-Hart Hart Hart Hart
1,91 bis 2 m Weichheit Weichheit Medium-Hart Hart Hart Hart Hart

Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Welcher Härtegrad ist der richtige für Deine Matratze?

Welche Matratzengröße solltest Du wählen? 

Es gibt viele Matratzengrößen, und nicht alle sind für 1 oder 2 Personen gedacht. In der Bettenbranche spricht man von Matratze fürs Einzelbett oder Matratze fürs Doppelbett. Doch welche Größen verbergen sich hinter diesen allgemeinen Begriffen? 

Schauen wir uns alle Größen auf dem Markt und ihren Haupteinsatz an. 

2 Personen

Matratze 160 x 200

Matratze 180 x 200

Matratze 200 x 200

Punktelastizität: unverzichtbar? 

Bevor wir die Frage aus der Überschrift beantworten, solltest Du genau wissen, worum es geht. 

Punktelastizität beschreibt die Fähigkeit Deiner Matratze, die Auswirkungen Deiner Bewegungen aufzufangen. Wenn Du Dich nachts bewegst, erzeugt Dein Körper Schwingungen, die sich über die Matratze ausbreiten. Punktelastizität isoliert diese Bewegungen und macht das Liegegefühl individuell. 

Punktelastizität ist daher für Paare besonders wichtig, denn Du spürst die Bewegungen Deines Partners nicht und Dein Schlaf wird nicht gestört. 

Wer allein schläft, kann dieses Kriterium dagegen vernachlässigen. Entscheidest Du Dich aber für eine Schaumstoffmatratze, vor allem aus Memory-Schaum, profitierst Du immer von dieser Bewegungsisolierung. 

Welche Matratze bei Rückenschmerzen? 

In der Bettenbranche gilt eine feste Regel: Ein schmerzender Rücken braucht eine harte Stützkraft, um die Wirbelsäule gerade zu halten. Eine zu weiche Matratze oder eine mit individueller Anpassung ist deshalb nicht unbedingt geeignet. 

Memory-Schaum, der sich an die Körperform anschmiegt, passt besonders schlecht zu Rückenschmerzen und allen damit verbundenen Beschwerden. 

Ein hartes Liegegefühl ist daher unverzichtbar, um Rückenschmerzen zu mildern oder zu lindern, damit Deine Nächte nicht zur Qual werden! 

Wir empfehlen Dir deshalb Technologien wie Federkern oder HR-Kaltschaum. Sie passen sich zwar nicht so individuell an wie Memory-Schaum, stützen Deinen Rücken aber optimal.

Wirf außerdem einen Blick auf unsere Auswahl an Matratzen bei Rückenschmerzen, wenn Du mehr erfahren möchtest.

Welche Matratzenhöhe sorgt für guten Schlaf? 

Die Höhe ist entscheidend für Komfort und guten Schlaf. Eine zu niedrige Matratze kann Dir nicht die Unterstützung und den Komfort bieten, die Dein Körper für optimalen Schlaf braucht.

Außerdem bedeutet eine geringe Höhe zwangsläufig eine geringere Haltbarkeit. Denn Deine Matratze hat dann nur eine, zwei oder in seltenen Fällen 3 Materialschichten, zum Beispiel aus Schaumstoff. Je weniger Schichten, desto größer ist das Risiko eines vorzeitigenDurchliegen Deiner Matratze.

Wir empfehlen Dir, keine Matratze mit einer Höhe unter 16 Zentimeter. Für Komfort wie im Hotel empfehlen wir Dir Matratzen mit einer Höhe von 25 Zentimetern und mehr.

Die meisten Mello Matratzen sind übrigens 25 Zentimeter hoch. Mehr dazu erfährst Du in unserer Matratzen-Kollektion. 

Mehr dazu erfährst Du in unserem Artikel: Welche Matratzenhöhe ist die richtige?

Ein paar Tipps für die Matratze Deiner Träume!

Zum Schluss geben wir Dir noch unsere letzten Tipps, damit die Suche nach Deiner neuen Matratze ein voller Erfolg wird. 

Denk an Deine Lieblingsschlafposition!

Schläfst Du auf dem Rücken oder auf dem Bauch, wähle eine Matratze mit harter Stützkraft. Schläfst Du lieber auf der Seite, passt ein weicheres Liegegefühl besser, weil es die Druckpunkte entlastet.  

Achte auf Produkte mit Siegel!

Wir haben es bereits angedeutet: Matratzen, vor allem aus Schaumstoff oder synthetischem Latex, werden aus Materialien der Petrochemie hergestellt. Manche Matratzen haben deshalb eine hochgiftige Zusammensetzung. Viele Marken belegen deshalb mit Siegeln wie Oeko-Tex gegenüber ihren Kundinnen und Kunden, dass ihre Produkte frei von Schadstoffen für Körper und Umwelt sind. 

Deine Gesundheit ist wertvoll. Achte deshalb auf die Herkunft der Materialien!

Wähle Matratzen, die in Frankreich hergestellt werden!

Eine in Frankreich hergestellte Matratze bedeutet, dass Du ein Produkt aus hochwertigen Materialien erhältst. 
Unsere Matratzen werden übrigens komplett in Frankreich hergestellt und zeugen von französischem Know-how. Mehr erfährst Du über die Modelle unserer Kollektion.

Behandelte Themen:
Mello
Geschrieben von

Mello

Bettwaren-Experte bei Mello
Zertifizierter Experte

Mello ist leidenschaftlich an Wohlbefinden und Schlaf interessiert und begleitet unsere Leser seit mehreren Jahren bei ihren Bettwaren-Entscheidungen. Sein Fachwissen basiert auf rigorosen Tests und ständiger wissenschaftlicher Beobachtung.

Zuletzt aktualisiert: — Dieser Artikel wird regelmäßig aktualisiert, um genaue und aktuelle Informationen zu gewährleisten.