Wenn Du bei einer „weichen“ Matratze an Unbequemlichkeit und Einsinken denkst, verwechselst Du sie sehr wahrscheinlich mit einer „zu weichen“ Matratze. Das sind zwei verschiedene Matratzentypen, und der schlechte Ruf der einen färbt zu Unrecht auf die andere ab.
Bei Mello wollen wir mit dem Vorurteil über Matratze mit weichem Liegegefühl aufräumen. Deshalb haben wir diesen Ratgeber erstellt, der Dich bei der Wahl Deiner Matratze unterstützt.
DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE
- Eine Wendematratze lässt sich umdrehen, ohne dass der Komfort leidet. Sie kann auch 2 Seiten mit unterschiedlichen Härtegraden haben.
- Achtung: Es gibt Unterschiede zwischen Wendematratzen, Matratzen mit zwei Liegeseiten und Matratzen mit Sommer- und Winterseite.
- Die verwendeten Materialien sind mit denen „klassischer“ Matratzen vergleichbar.
- Sie hat viele Vorteile: Sie ist langlebiger, passt sich Deinen Schlafvorlieben an und bietet dauerhaft gute Unterstützung. Die wenigen Nachteile sollten Dich vom Kauf aber nicht abhalten.
- Sie eignet sich besonders für Paare mit unterschiedlichen Vorlieben beim Härtegrad.
Was ist eine weiche Matratze?
Wie in der Einleitung kurz erwähnt, ist es zuerst wichtig, Dich von Deinen Vorurteilen über „weiche“ Matratzenzu lösen. Lass Dich nicht von Deinen mehr oder weniger falschen Vorstellungen beeinflussen. Sie zeigen vor allem, dass Du sie mit „zu weichen“ Matratzen verwechselst. Die „zu weiche“ Matratze gilt als „schlecht“. Ob zu Recht oder nicht, darfst Du selbst beurteilen. Dieser schlechte Ruf färbt jedoch auf die „weiche“ Matratze ab.
Dabei trifft das auf Letztere gar nicht zu. Sie bietet in der Regel eine gute Unterstützung und hilft, Deine Wirbelsäule richtig auszurichten.
Eine weiche Matratze liegt auf unserer Härteskala zwischen 5 und 6,5:
Bei Mello wissen wir, dass die Begriffe „Härtegrad“ und „Stabilität“ einer Matratze oft für Verwirrung sorgen. Damit Du sie sicher unterscheiden kannst, haben wir die wichtigsten Punkte in der Tabelle unten zusammengefasst:
| „Stabilität der Matratze“ oder „Stützkern“ | Härtegrad der Matratze |
| Unterstützung (z. B. medium-harte Unterstützung, harte Unterstützung) | Liegegefühl oder Komfort (z. B. anschmiegsames Liegegefühl, harter Komfort, medium-hartes Liegegefühl usw.) |
| Wie stark Deine Wirbelsäule gestützt wird und ob sie richtig ausgerichtet bleibt | Das erste Gefühl, wenn Du Dich auf eine Matratze legst. |
Weiche Matratze: Für wen?
Eine „weiche“ Matratze passt zu den meisten Schläfern. Verschiedene Faktoren (Gewicht, Größe und Schlafposition) beeinflussen jedoch, wie sie sich Deinem Körper anpasst und Druckpunkte entlastet.
Sie eignet sich daher für Menschen mit leichter bis mittlerer Körperstatur, aber auch für Schläfer mit höherem Körpergewicht, die eine weiche, nachgiebigere Matratze möchten, ohne auf Qualität und Stabilität zu verzichten.
Auch wenn sie zu den meisten Schläfern passt: Deine Schlafposition entscheidet, ob eine weiche Matratze das Richtige für Dich ist.
Um es Dir leichter zu machen, hat Mello die 3 wichtigsten Schlafpositionen in der folgenden Liste zusammengestellt:
Auf der Seite („Seitenschläfer“)
Als Seitenschläfer profitierst Du von einer weichen Matratze, denn Schultern und Hüfte sinken leicht ein. Das reduziert Druckpunkte und richtet die Wirbelsäule besser aus.
Auf dem Rücken
Rückenschläfer können eine weiche Matratze schätzen, wenn sie genug Unterstützung bietet, damit der untere Rücken nicht durchhängt.
Auf dem Bauch
Für Bauchschläfer ist eine weiche Matratze meist nicht zu empfehlen. Die Wirbelsäule kann durchhängen, was auf Dauer zu Rückenschmerzen führt.
Weiche Matratze: Warum?
Die weiche Matratze haben viele Vorteile. Die wichtigsten stellt Mello Dir hier vor.
Mehr Komfort für Seitenschläfer
Weiche Matratzen sind bei Seitenschläfern oft beliebt, weil Schultern und Hüfte leicht einsinken können. Das entlastet diese Bereiche und fördert eine natürlichere Ausrichtung der Wirbelsäule im Schlaf.
Entlastung der Druckpunkte
Eine weiche Matratze kann leichtere Menschen oder Menschen mit Gelenkschmerzen, etwa durch Arthritis, besser an den Druckpunkten entlasten. Das kann helfen, Schmerzen und Beschwerden in der Nacht vorzubeugen.
Persönlicher Komfort
Welcher Härtegrad sich gut anfühlt, ist sehr subjektiv. „Weiche“ Matratzen gelten jedoch als bequemer und einladender als ihre „harten“ Verwandten. Sie passen sich dem Körper an und verteilen das Gewicht besser. Das entlastet Druckpunkte und erhöht den Komfort.
Wie wählst Du Deine weiche Matratze?
Damit Du die richtige weiche Matratze findest, hat Mello die wichtigsten Kriterien zusammengestellt, die Du bei der Suche nicht vernachlässigen solltest:
Berücksichtige Deine persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse
Bei der Wahl Deiner Matratze kommt es auf verschiedene Faktoren an, die wir weiter oben kurz vorgestellt haben. Sie zeigen Dir, ob eine weiche Matratze zu Dir passt.
Auf welche Faktoren solltest Du bei der Wahl Deiner weichen Matratze konkret achten?
Diese Kriterien solltest Du bei der wichtigen Wahl Deiner Matratze:
- Deine Schlafposition: Seite, Bauch, Rücken.
- Dein Gewicht: unter 60 kg, über 90 kg.
- Mögliche gesundheitliche Beschwerden: Allergien, Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden …
- Anzahl der Schläfer: allein oder zu zweit
Eine weiche Matratze eignet sich zum Beispiel besonders gut für Seitenschläfer, da sie Druckpunkte an Schultern und Hüfte besser abfedert.
Wähle passende Materialien und achte auf ihre Qualität
Weiche Matratzen haben oft obere Schichten aus Memory-Schaum, Latex oder anderen weichen Schaumstoffen. Achte auf die Qualität der Materialien, die der Hersteller verwendet, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden. Eine Matratze, die schon nach wenigen Wochen ihre Form verliert, ist natürlich ärgerlich.
Die Vorteile der verschiedenen Materialien:
- Memory-Schaum: Er passt sich Deinem Körper an und entlastet Druckpunkte hervorragend.
- Latex: Latex ist bekannt für seinen Komfort und seine Langlebigkeit. Er stützt und bleibt dabei elastisch.
- Taschenfederkern mit Komfortschicht: Eine Federkernmatratze mit weicher Auflageschicht kann ein guter Kompromiss zwischen Unterstützung und Weichheit sein.
Achte auf den Stützschaum
Auch eine weiche Matratze muss gut stützen. Sie braucht deshalb unter den weichen oberen Schichten einen stabilen Stützkern, damit Deine Wirbelsäule richtig ausgerichtet bleibt.
Um die Qualität eines Stützschaums zu beurteilen, achte auf sein Raumgewicht, denn je höher es ist, desto länger hält Deine Matratze, ohne in der Mitte durchzuhängen. Achte auch auf die Rückstellkraft Deiner Matratze, also ihre Fähigkeit, nach dem Zusammendrücken in die ursprüngliche Form zurückzukehren. Eine „gute“ Rückstellkraft zeigt, dass der Schaumstoff seine Form langfristig behält. So bleiben seine Eigenschaften länger erhalten und Du genießt den Komfort, den Du Dir wünschst.
Diese Kriterien gelten übrigens allgemein. Du kannst sie also auch für Matratzen mit anderen Eigenschaften nutzen.
